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SUMMARY:In meinem Element - FEUER
DESCRIPTION:Für Frauen zwischen 35 und 55 Jahren mit der Gelegenheit\, eigene Standpunkte zu überprüfen\, Belastungen zu erkennen und zu benennen\, Kraft zu schöpfen und Veränderungen zu gestalten. Christliche Spiritualität\, Natur und Bewegung wollen dabei als Ressource (wieder)entdeckt werden. \nFeuer:\nWofür brenne ich? Wozu bin ich berufen?\nWie lebe ich mit dem Risiko zu brennen ohne  zu verbrennen? \nLeitung:\nDr. Farina Dierker (Osnabrück)\nDr. Siri Fuhrmann (Norderney) \nKosten (Übernachtung inkl. Halbpension)\nDoppelappartement: 462\,00€\nEinzelappartement: 542\,00€ \nDie Veranstaltungen “Erde“\, “Feuer ” und “Wasser & Luft” sind einzeln oder insgesamt buchbar.\nBei Buchung aller Elemente als Paket wird auf das letzte Modul eine Preisermäßigung von 10% gewährt. \n 
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SUMMARY:Fasten am Meer (bereits ausgebucht)
DESCRIPTION:Eine Fastenwoche nach der Buchinger/Lützner Methode\nFasten bewegt – auf körperlicher\, geistiger und mentaler Ebene. Impulse zur Veränderung des eigenen Lebensstils können in dieser Zeit (neu) geweckt und umgesetzt werden.\n \nIn Gemeinschaft fällt das Fasten oft leichter. Sie werden dabei angeleitet durch eine ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa). \nIm Alltagsleben ernährt sich der Körper von „außen“\, durch Zufuhr von Nahrung. Beim Fasten schaltet der Körper um\, ernährt sich von „innen“\, von den Speichern\, die er zur Verfügung hat. \nDie Woche beinhaltet eine Kombination aus Fasten\, Wandern\, Bewegung\, Thalasso\, Entspannung sowie wertvollen Vorträgen für die Praxis und den Alltag. \nDas Angebot “Fasten am Meer” beinhaltet: \n\n7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelappartement\nBuchinger Fastenverpflegung\ngemeinsames Fastenbrechen und Aufbautag\nzertifizierte Fastenbegleitung (dfa) während der gesamten Woche.\n\nLeitung : Marita von Lehmden\närztlich geprüfte Fastenleitung (dfa)\, zertifizierte Entspannungstrainerin \nKosten:\nEinzelappartement: 780\,00 €\nDoppelappartement: 650\,00 € \n 
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SUMMARY:Nach Maß - Einzelexerzitien (bereits ausgebucht)
DESCRIPTION:Eine Möglichkeit für alle\, die das eigene Leben und den eigenen Glauben in den Blick nehmen möchten\, die zur Ruhe kommen\, sich ordnen und neu ausrichten möchten.\nRegelmäßige Begleitgespräche gehören zu den Tagen dazu. \nSie übernachten mindestens drei Nächte als Gast in einem unserer Gästehäuser\, dem  Friesenhof bzw. der Caritas Inseloase\, in denen die Möglichkeit zum Rückzug immer gegeben ist\, durchgehendes Schweigen aber nicht garantiert werden kann.\nAnschluss an gottesdienstliche Formate findet sich an den Kirchorten der Insel.\nEs ist von Vorteil\, eine gewisse spirituelle Selbstständigkeit und Flexibilität mitzubringen. Ihre Begleiterin wird Sie\, wenn Sie es wünschen\, bei der Zeitgestaltung Ihrer Tage unterstützen. \nZeiten:\nPro Kalenderjahr bieten wir vier Zeiträume an\, in denen Einzelexerzitien möglich sind und gebucht werden können. Aus Kapazitätsgründen bitten wir Sie freundlich darum\, von Begleitungsanfragen außerhalb dieser Zeiten abzusehen. \nVerbleibende Zeitfenster im Jahr 2025 \n\n10. – 26.11.2025\n03.-18.12.2025\n\nKosten:\ndiese variieren je nach Aufenthaltsdauer und Gästehaus. \nFür die Einzelbegleitung bitten wir um 25\,- pro Aufenthaltstag. \nBegleitung:\nDr. Siri Fuhrmann (Norderney) \nAnmeldung:\ninseloase@caritas-norderney.de \nIm Anfang: das Wort. Schreib-Einzel-Exerzitien\nWer eine Affinität zum Schreiben mitbringt\, kann sich während der Einzel-Exerzitien (s.o.) durch Elemente des kreativen\, biographischen und therapeutischen Schreibens begleiten lassen. Bitte klären Sie Ihre Vorstellungen mit der Begleiterin vor Ihrer Anreise.
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SUMMARY:Dem Leben trauen
DESCRIPTION:Resilienz stärken – Spiritualität entdecken. Für Frauen zwischen 35 und 55\, die sich ihren Kraftquellen widmen wollen. \nKosten (Übernachtung und Halbpension): \nDoppelappartement: 430\,00€\nEinzelappartement: 470\,00€ \nLeitung:\nEsther Göbel (Berlin)\nDr. Siri Fuhrmann (Norderney)
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SUMMARY:Gesundheitswoche im Friesenhof (bereits ausgebucht)
DESCRIPTION:Gesundheitswoche im Friesenhof\nEin Aufenthalt am Meer und auf der Insel bringt Körper und Seele in Balance. Nutzen Sie die Zeit mit sich und anderen zwischen Ebbe und Flut für Bewegung\, Entspannung und Stressregulation. \nTauchen Sie ein in das gesunde Klima unserer Thalasso-Insel Norderney und lassen Sie sich von uns auf dem Weg zu Mehr Gesundheit am Meer begleiten. \nDas Angebot Gesundheitswoche beinhaltet 7 Übernachtungen im Einzelzimmer inklusive Vollpension\, Begleitung während der Woche durch Impulse und Gespräche in der Gruppe\, Bewegungs- und Entspannungseinheiten\, Klimatherapie und zwei Anwendungen im Badehaus.
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SUMMARY:Gesundheitswoche im Friesenhof
DESCRIPTION:Gesundheitswoche im Friesenhof\nEin Aufenthalt am Meer und auf der Insel bringt Körper und Seele in Balance. Nutzen Sie die Zeit mit sich und anderen zwischen Ebbe und Flut für Bewegung\, Entspannung und Stressregulation. \nTauchen Sie ein in das gesunde Klima unserer Thalasso-Insel Norderney und lassen Sie sich von uns auf dem Weg zu Mehr Gesundheit am Meer begleiten. \nDas Angebot Gesundheitswoche beinhaltet 7 Übernachtungen im Einzelzimmer inklusive Vollpension\, Begleitung während der Woche durch Impulse und Gespräche in der Gruppe\, Bewegungs- und Entspannungseinheiten\, Klimatherapie und zwei Anwendungen im Badehaus. \nKosten (inkl. VP und Programm)\n \nEinzelappartement: 799\,00 €\nDoppelappartement: 679\,00 €
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