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Autogenes Training

Autogenes Training

Vom Alltag abschalten, zur Ruhe kommen, innehalten – Lernen Sie in täglichen Einheiten das Entspannungsverfahren Autogenes Training nach Schultz kennen.

Angeleitet von unserer ausgebildeten Trainerin, erlernen Sie schrittweise die Technik und können diese dann auch zu Hause eigenständig zur Entspannung und Stressregulation anwenden.

Auch für Spaziergänge am Meer und einen Besuch im Badehaus Norderney bleibt genug Zeit.

Willkommen und Ahoi!

Neue Termine sind für 2024 angedacht.

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