Eine Fastenwoche nach der Buchinger/Lützner Methode

Fasten bewegt – auf körperlicher, geistiger und mentaler Ebene. Impulse zur Veränderung des eigenen Lebensstils können in dieser Zeit (neu) geweckt und umgesetzt werden.

In Gemeinschaft fällt das Fasten oft leichter. Sie werden dabei angeleitet durch eine ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa).

Im Alltagsleben ernährt sich der Körper von „außen“, durch Zufuhr von Nahrung. Beim Fasten schaltet der Körper um, ernährt sich von „innen“, von den Speichern, die er zur Verfügung hat.

Die Woche beinhaltet eine Kombination aus Fasten, Wandern, Bewegung, Thalasso, Entspannung sowie wertvollen Vorträgen für die Praxis und den Alltag.

Das Angebot “Fasten am Meer” beinhaltet:

• 7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelappartement
• Buchinger Fastenverpflegung
• gemeinsames Fastenbrechen und Aufbautag
• zertifizierte Fastenbegleitung (dfa) während der gesamten Woche.

Leitung : Marita von Lehmden
ärztlich geprüfte Fastenleitung (dfa), zertifizierte Entspannungstrainerin