Fasten bewegt – auf körperlicher, geistiger und mentaler Ebene. Impulse zur Veränderung des eigenen Lebensstils können in dieser Zeit (neu) geweckt und umgesetzt werden.

In Gemeinschaft fällt das Fasten oft leichter. Sie werden dabei angeleitet durch eine dfa -ausgebildete zertifizierte Fastenleitung.

Im Alltagsleben ernährt sich der Körper von „außen“, durch Zufuhr von Nahrung. Beim Fasten schaltet der Körper um, ernährt sich von „innen“, von den Speichern, die er zur Verfügung hat.

Die Woche beinhaltet eine Kombination aus Fasten, Wandern, Bewegung, Thalasso, Entspannung sowie wertvollen Vorträgen für die Praxis und den Alltag.

Es besteht die Möglichkeit, die Sauna, verschiedene Anwendungen und das Schwimmbad im nahegelegenen Badehaus zu nutzen

Das Angebot beinhaltet:

• 7 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelappartement
• Buchinger Fastenverpflegung
• gemeinsames Fastenbrechen inkl. Aufbautag
• zertifizierte Fastenbegleitung (dfa) während der gesamten Woche.
• Ein medizinischer Vorab- Fragebogen sowie weitere Informationen zur Vorbereitung auf die Fastenwoche werden Ihnen rechtzeitig zugesandt.